Met een totale oppervlakte van 97 hectare maakt De Heide deel uit van de grotere buurten in Nederland. De oppervlakte van De Heide bestaat voor het overgrote deel - meer dan 90% - uit land, terijl er relatief weinig water aanwezig is. De Heide is met en totaal van 5 inwoners en 5 huishoudens een van de buurten met het laagste aantal inwoners van Nederland. Het gemiddelde aantal personen per huishouden ligt er op 3.5. De verdeling van verschillende soorten huishoudens is in De Heide als volgt: meerpersoonshuishoudens met inwonende kinderen (0%), meerpersoonshuishoudens zonder inwonende kinderen (0) en eenpersoonshuishoudens (100%). Met een bevolkingsdichtheid van 16 inwoners per vierkante kilometer hoort De Heide bij de dunstbevolkte buurten van Nederland.
In De Heide is de leeftijdsgroep 25 tot 45-jarigen (100%) in vergelijking met andere Nederlandse buurten erg hoog vertegenwoordigd . De Heide heeft ten opzichte van andere buurten in Nederland een erg hoog percentage mensen met een westerse migranttieachtergrond. Bij 50% van de inwoners betreft dat een westerse migratieachtergrond. Het percentage mensen met een niet-westerse migrantieachtergrond is 0%. 50% van de ingezetenen heeft geen migratieachtergrond.