Spaarndammerbuurt/Zeeheldenbuurt maakt met een totale oppervlakte van 141 hectare deel uit van de kleinere wijken in Nederland. De oppervlakte van Spaarndammerbuurt/Zeeheldenbuurt bestaat voor het overgrote deel - meer dan 90% - uit land, terijl er relatief weinig water aanwezig is. Spaarndammerbuurt/Zeeheldenbuurt heeft een laag aantal inwoners als we de cijfers vergelijken met andere wijken in Nederland. Met een totaal van 10.845 inwoners en 6.445 huishoudens ligt het gemiddelde op 1.6 personen. De verdeling van verschillende soorten huishoudens is in Spaarndammerbuurt/Zeeheldenbuurt als volgt: meerpersoonshuishoudens met inwonende kinderen (20%), meerpersoonshuishoudens zonder inwonende kinderen (20) en eenpersoonshuishoudens (61%).
In Spaarndammerbuurt/Zeeheldenbuurt is de leeftijdsgroep 25 tot 45-jarigen (39%) in vergelijking met andere Nederlandse wijken erg hoog vertegenwoordigd . Ook de leeftijdsgroep inwoners van 45 tot 65 jaar (26%) heeft ten opzichte van andere wijken een bovengemiddelde vertegenwoordiging. De leeftijdsgroep bestaande uit kinderen tot 15 jaar oud (12%) is er in beperkte mate aanwezig. Een percentage van undefined% van de bevolking van Spaarndammerbuurt/Zeeheldenbuurt bestaat uit mensen met een westerse migratieachtergrond. Van de totale bevolking heeft undefined% een niet-westerse migratieachtergrond. De overige NaN% van de inwoners van Spaarndammerbuurt/Zeeheldenbuurt heeft geen migratieachtergrond.